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Tofu croustillant au gochujang et sésame
Hauptgericht

Tofu croustillant au gochujang et sésame

30 Min.Für 3Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • tofu extra ferme (égoutté et séché)Frischeprodukte450 g
  • oignons verts (hachés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • pâte de piment gochujangVorräte45 g
  • sauce sojaVorräte30 ml
  • huile de sésameVorräte15 ml
  • sucreVorräte15 g
  • fécule de maïsVorräte10 g
  • eauAndere120 ml
  • graines de sésameNüsse & Samen10 g
  • huile végétale (pour la friture)Vorräte45 ml

pro Portion

Nährwerte

295kcal

Kohlenhydrate
14 g
Eiweiß
13 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le tofu et les oignons verts

    • Égoutter et sécher le tofu extra ferme avec du papier absorbant.
    • Trancher le tofu finement.
    • Hacher les oignons verts.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce gochujang

    • Dans un bol, combiner la pâte de gochujang, la sauce soja, l'huile de sésame, le sucre, la fécule de maïs, les graines de sésame et l'eau.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    Schritt 2
  3. Frire le tofu

    • Chauffer l'huile végétale dans une poêle à feu moyen.
    • Ajouter délicatement les tranches de tofu.
    • Faire frire chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    Schritt 3
  4. Enrober de sauce

    • Verser la sauce sur le tofu doré.
    • Laisser mijoter à feu moyen jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    • Mélanger avec les oignons verts et parsemer de graines de sésame.
    Schritt 4