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Tomates farcies
Hauptgericht

Tomates farcies

1 Std. 25 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • farce de porc (de votre choix)Fleisch700 g
  • biscottes (émiettées)Backwaren5 Stücke
  • laitMilchprodukte100 ml
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • persil frais (haché)Obst & Gemüse15 g
  • ail (grosse gousse, écrasée)Obst & Gemüse1 Stück
  • œufs (entiers)Milchprodukte2 Stücke
  • grosses tomates (chapeaux retirés, vidées)Obst & Gemüse4 Stücke
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

401kcal

Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
26 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la chapelure de biscottes

    • Émietter les biscottes dans un bol.
    • Ajouter le lait et laisser de côté jusqu'à ce qu'elles ramollissent.
    Schritt 1
  2. Mélanger la farce

    • Dans un récipient, mettre la farce de porc et casser les œufs entiers.
    • Ajouter l'oignon émincé, le persil haché et l'ail écrasé.
    • Assaisonner de sel et de poivre.
    Schritt 2
  3. Incorporer les biscottes

    • Écraser les biscottes ramollies avec les mains.
    • Les ajouter à la farce et bien mélanger pour garder du moelleux à la cuisson.
    Schritt 3
  4. Évider les tomates

    • Retirer les chapeaux des tomates et les vider.
    • Réserver la pulpe et les cœurs sans les jeter.
    Schritt 4
  5. Farcir les tomates

    • Farcir généreusement les tomates et remettre les chapeaux.
    • Répartir le reste de farce entre les tomates.
    • Hacher grossièrement les cœurs et les ajouter dans le plat, avec un peu de sauce tomate si souhaité.
    Schritt 5
  6. Arroser et assaisonner

    • Arroser d'un filet d'huile d'olive.
    • Saler et poivrer chaque tomate.
    Schritt 6
  7. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C.
    • À mi-cuisson, couvrir le plat de papier aluminium si les tomates dorent trop.
    Schritt 7
  8. Servir

    • Servir les tomates farcies avec du riz et arroser du jus de cuisson.
    Schritt 8