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Tomates farcies et riz basmati
Hauptgericht

Tomates farcies et riz basmati

1 Std. 20 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • viande hachéeFleisch300 g
  • chair à saucisseFleisch300 g
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • ail (épluché et haché)Obst & Gemüse3 Stücke
  • pain de mie (trempé dans du lait)Backwaren2 Stücke
  • lait (pour tremper le pain)Milchprodukte50 ml
  • tomates cœur de bœuf (coupées en deux, chapeau retiré et creusées)Obst & Gemüse4 Stücke
  • poivron (épépiné et émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • échalote (émincée)Obst & Gemüse3 Stücke
  • selGewürze5 g
  • poivreGewürze2 g
  • fond de veauVorräte10 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • riz basmati (cuit)Getreide250 g

pro Portion

Nährwerte

504kcal

Kohlenhydrate
60 g
Eiweiß
24 g
Fett
19 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Auflaufform
  • Rührschüssel
  • Backofen
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la farce

    • Dans un saladier, mélanger la viande hachée, la chair à saucisse, l'œuf, l'ail et le pain de mie trempé dans le lait.
    • Malaxer à la main jusqu'à obtenir une farce homogène.
    • Réserver.
    Schritt 1
  2. Préparer les tomates

    • Couper les tomates en deux et retirer les chapeaux.
    • Creuser les tomates pour récupérer l'intérieur et le réserver.
    • Garder les tomates creusées de côté.
    Schritt 2
  3. Préparer le fond du plat

    • Dans le plat à four, mélanger la chair des tomates réservée avec le poivron et les échalotes.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le fond de veau et le persil.
    • Bien mélanger et étaler au fond du plat.
    Schritt 3
  4. Garnir et enfourner

    • Garnir les tomates de farce et les déposer sur le fond du plat.
    • Remettre les chapeaux sur les tomates.
    • Enfourner à 180 °C.
    Schritt 4
  5. Servir

    • Servir les tomates farcies bien chaudes avec le riz basmati cuit.
    Schritt 5