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Trida algérienne au poulet et pois chiches
Hauptgericht

Trida algérienne au poulet et pois chiches

1 Std. 30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • huileVorräte60 ml
  • pilon de pouletFleisch4 Stücke
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (écrasé)Obst & Gemüse3 Stücke
  • tomate (râpée)Obst & Gemüse2 Stücke
  • concentré de tomatesVorräte15 ml
  • selGewürze5 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g
  • paprikaGewürze3 g
  • ras el hanoutGewürze3 g
  • cube de bouillon de pouletVorräte1 Stück
  • pois chiches (trempés)Vorräte200 g
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Obst & Gemüse3 Stücke
  • eau chaudeAndere700 ml
  • pâtes carrées pour tridaGetreide500 g

pro Portion

Nährwerte

679kcal

Kohlenhydrate
100 g
Eiweiß
28 g
Fett
19 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochfeld
  • Kochtopf
  • Dampfgarer
  • Rührschüssel
  • Schaumlöffel
  • Auflaufform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la sauce au poulet

    • Chauffer l'huile dans la cocotte et faire revenir les pilons de poulet.
    • Ajouter l'oignon émincé et l'ail écrasé, puis laisser fondre.
    • Ajouter la tomate râpée, le concentré de tomates, le sel, le poivre noir, le paprika et le ras el hanout.
    Schritt 1
  2. Mijoter avec pois chiches et carottes

    • Émietter le cube de bouillon et ajouter les pois chiches et les carottes.
    • Verser l'eau chaude, couvrir et laisser mijoter jusqu'à cuisson du poulet.
    Schritt 2
  3. Imbiber les pâtes d'huile

    • Verser les pâtes carrées dans un saladier et les imbiber d'un filet d'huile en mélangeant.
    Schritt 3
  4. Première cuisson vapeur

    • Placer les pâtes dans le haut du couscoussier et les passer à la vapeur.
    Schritt 4
  5. Arroser et repasser à la vapeur

    • Retirer les pâtes et les arroser de quelques louches de sauce.
    • Attendre qu'elles absorbent la sauce, puis les repasser à la vapeur.
    Schritt 5
  6. Renouveler l'opération

    • Répéter une troisième fois l'arrosage à la sauce et la cuisson vapeur.
    Schritt 6
  7. Dresser

    • Dresser la trida dans un grand plat, ajouter le poulet, les carottes et les pois chiches, puis arroser de sauce.
    Schritt 7