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Tzatziki revisité en salade
Vorspeise

Tzatziki revisité en salade

15 Min.Für 2Nutri-Score B€€
von @hajourazglam44 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • yaourt grecMilchprodukte250 g
  • mielVorräte15 ml
  • menthe (ciselée)Obst & Gemüse8 g
  • huile d'oliveVorräte10 ml
  • ail en poudreGewürze3 g
  • selGewürze3 g
  • concombre (en fines rondelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • pois chiches grillésVorräte150 g

pro Portion

Nährwerte

215kcal

Kohlenhydrate
23 g
Eiweiß
11 g
Fett
9 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Gemüsehobel
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la sauce

    • Mettre le yaourt grec dans un saladier.
    • Ajouter le miel, la menthe, l'huile d'olive, l'ail en poudre et le sel.
    • Mélanger soigneusement.
    Schritt 1

  2. Trancher le concombre

    • Couper le concombre en fines rondelles à la mandoline.
    Schritt 2

  3. Assembler la salade

    • Mélanger le concombre avec la sauce.
    • Ajouter les pois chiches grillés et mélanger.
    Schritt 3
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