Vorspeise
Velouté carotte-coco-coriandre
50 Min.Für 6Nutri-Score B€
was Sie brauchen
carottes (épluchées et coupées en rondelles)Obst & Gemüse8 Stücke
gingembre frais (râpé)Obst & Gemüse15 g
curcuma moulu (moulu)Gewürze2 g
coriandre moulue (moulue)Gewürze1 g
cumin moulu (moulu)Gewürze1 g
cannelle (moulue)Gewürze1 g
lait de coco (2 briques)Vorräte800 ml
coriandre fraîche (1 botte, feuilles et tiges)Obst & Gemüse1 Stück
citron jaune (pressé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
eauAndere1,5 Liter
huile d'oliveVorräte20 ml
fleur de selGewürze4 g
poivre (moulu)Gewürze1 gpro Portion
293kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Faire revenir les carottes avec les épices
Cuire la soupe
Mixer avec le lait de coco et la coriandre
Assaisonner
Dresser
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