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Verrines de betterave, fromage blanc et noix
Vorspeise

Verrines de betterave, fromage blanc et noix

10 Min.Für 4Nutri-Score B€
von @cookie.elsass7 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • betterave cuite (coupée en tout petits morceaux)Obst & Gemüse250 g
  • fromage blanc (nature)Milchprodukte400 g
  • noix (émincées)Nüsse & Samen60 g
  • ail en semoule (facultatif)Gewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • selGewürze2 g
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • basilic (ciselé)Obst & Gemüse5 g

pro Portion

Nährwerte

160kcal

Kohlenhydrate
10 g
Eiweiß
9 g
Fett
10 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • couteau

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la betterave

    • Couper la betterave en tout petits morceaux.
    Schritt 1

  2. Dresser la base des verrines

    • Répartir la betterave au fond des verrines.
    Schritt 2

  3. Ajouter le fromage blanc

    • Recouvrir la betterave de fromage blanc.
    Schritt 3

  4. Émincer les noix

    • Émincer les noix.
    Schritt 4

  5. Assaisonner

    • Poivrer et saler.
    • Ajouter l'ail en semoule (facultatif).
    Schritt 5

  6. Garnir et finir

    • Parsemer de noix émincées.
    • Ajouter la ciboulette ou le basilic ciselé.
    Schritt 6
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