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Wraps turcs au bœuf haché, mozzarella et sauces yaourt-ail et beurre paprika
Hauptgericht

Wraps turcs au bœuf haché, mozzarella et sauces yaourt-ail et beurre paprika

40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • bœuf hachéFleisch500 g
  • tomate (coupée en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon (petit, finement haché)Obst & Gemüse1 Stück
  • paprika (1 c. à café)Gewürze5 g
  • selGewürze3 g
  • poivreGewürze2 g
  • ail en poudre (1 c. à café)Gewürze3 g
  • concentré de tomate (1 c. à soupe)Vorräte15 g
  • herbes fraîches (persil ou coriandre, ciselées)Obst & Gemüse15 g
  • galettes de wrapsBackwaren4 Stücke
  • mozzarella râpée (râpée)Milchprodukte150 g
  • brochettes en boisAndere4 Stücke
  • beurreMilchprodukte30 g
  • paprika pour la sauce au beurre (1 petite c. à soupe)Gewürze6 g
  • flocons de piment (½ c. à café)Gewürze1 g
  • yaourt nature (2-3 c. à soupe)Milchprodukte60 g
  • ail (haché)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

496kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
33 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assaisonner la viande

    • Dans un bol, mélanger le bœuf haché avec la tomate en dés, l'oignon haché, le paprika, l'ail en poudre, le concentré de tomate, le sel, le poivre et les herbes fraîches.
    Schritt 1
  2. Garnir et rouler les wraps

    • Étaler la viande assaisonnée sur les galettes de wrap.
    • Parsemer généreusement de mozzarella râpée.
    • Rouler les galettes et les piquer avec les brochettes en bois.
    Schritt 2
  3. Cuire au four

    • Déposer les wraps sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce qu'ils soient dorés et que le fromage soit fondu.
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce au beurre

    • Faire fondre le beurre dans une poêle.
    • Ajouter le paprika, les flocons de piment, le sel et les herbes fraîches.
    Schritt 4
  5. Préparer la sauce au yaourt à l'ail

    • Mélanger le yaourt nature avec l'ail haché, le sel, le poivre et les herbes fraîches.
    Schritt 5
  6. Servir

    • Servir les wraps chauds avec la sauce au yaourt à l'ail et la sauce au beurre paprika.
    Schritt 6