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Zarter Rinder-Schmorbraten
Hauptgericht

Zarter Rinder-Schmorbraten

3 Std. 20 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • Rinderbraten (in kleinere Stücke geschnitten)Fleisch1,2 kg
  • SenfVorräte40 g
  • ÖlVorräte30 ml
  • Knoblauch (gepresst)Obst & Gemüse3 Stücke
  • Gewürze (z. B. Paprika, Pfeffer, Salz)Gewürze10 g
  • Zwiebeln (gewürfelt)Obst & Gemüse2 Stücke
  • Chili (optional, gehackt)Obst & Gemüse1 Stück
  • TomatenmarkVorräte30 g
  • ButterMilchprodukte30 g
  • MehlVorräte20 g
  • Rotwein (oder Traubensaft)Getränke200 ml
  • WasserAndere400 ml
  • Rinderbrühe (oder Rinderfond)Vorräte500 ml
  • LorbeerblätterGewürze3 Stücke

pro Portion

Nährwerte

704kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
66 g
Fett
44 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Backofen
  • Auflaufform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Fleisch würzen und marinieren

    • Den Rinderbraten in kleinere Stücke schneiden.
    • Senf, Gewürze, Öl und Knoblauch dazugeben.
    • Alles von allen Seiten gut einmassieren.
    Schritt 1
  2. Fleisch scharf anbraten

    • Das Fleisch von allen Seiten goldbraun anbraten.
    • Anschließend aus der Pfanne nehmen.
    Schritt 2
  3. Zwiebeln und Tomatenmark anbraten

    • In derselben Pfanne Zwiebeln und optional Chili anbraten.
    • Tomatenmark und Butter dazugeben und mit anbraten.
    • Etwas Mehl einstreuen.
    Schritt 3
  4. Ablöschen und Flüssigkeit angießen

    • Mit Rotwein oder Traubensaft ablöschen.
    • Wasser und Rinderbrühe oder Rinderfond angießen.
    • Lorbeerblätter hinzufügen.
    Schritt 4
  5. Im Ofen schmoren

    • Das Fleisch zurück in die Pfanne bzw. in den Bräter geben.
    • Abgedeckt in den vorgeheizten Ofen stellen.
    • Nach jeder Stunde das Fleisch wenden und kontrollieren.
    Schritt 5
  6. Fertigstellen

    • Das Fleisch sollte sich nach der Schmorzeit schön auseinanderzupfen lassen.
    • Servieren.
    Schritt 6