Skip to content
صينية التاكوس
Plato principal

صينية التاكوس

45 minPara 6Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • لحم مفروم (مفروك جيداً)Carne500 g
  • بصل (مفروم ناعم)Frutas y verduras1 pieza
  • ثوم (مهروس)Frutas y verduras3 piezas
  • بهارات التاكوس (جاهزة أو مخلوطة)Especias2 g
  • ملحEspecias5 g
  • فلفل أسود (مطحون)Especias2 g
  • زيت نباتيDespensa30 ml
  • خبز تورتيلا (مقطع إلى مثلثات)Panadería8 piezas
  • جبن شيدر (مبشور)Lácteos200 g
  • موزاريلا (مبشورة)Lácteos200 g
  • طماطم (مقطعة مكعبات)Frutas y verduras2 piezas
  • فلفل حلو (مقطع مكعبات)Frutas y verduras1 pieza
  • كريمة حامضةLácteos150 ml
  • صلصة سالساDespensa150 ml

por ración

Nutrición

432kcal

Carbohidratos
35 g
Proteínas
24 g
Grasas
22 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Fuente de horno
  • Horno
  • Bol
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. تحضير الحشوة

    • سخّني الزيت في المقلاة على نار متوسطة.
    • أضيفي البصل المفروم والثوم المهروس وقلّبي حتى يذبلا.
    • أضيفي اللحم المفروم وقلّبي حتى يتغير لونه.
    • تبّلي ببهارات التاكوس والملح والفلفل الأسود وقلّبي جيداً.
    Paso 1
  2. تجهيز الصينية

    • ادهني صينية الفرن بقليل من الزيت.
    • رتّبي مثلثات التورتيلا في قاع الصينية بشكل متداخل.
    • وزّعي خليط اللحم المفروم فوق التورتيلا.
    • أضيفي الطماطم والفلفل الحلو المقطع.
    • وزّعي جبن الشيدر والموزاريلا المبشورين على الوجه.
    Paso 2
  3. الخبز

    • أدخلي الصينية إلى فرن محمّى على 180 درجة حتى يذوب الجبن ويصبح الوجه ذهبياً.
    Paso 3
  4. التقديم

    • أخرجي الصينية من الفرن واتركيها دقيقة لتتماسك.
    • قدّميها مع الكريمة الحامضة وصلصة السالسا.
    Paso 4