Skip to content
4 wraps apéro express (jambon, chorizo, thon, saumon)
Entrante

4 wraps apéro express (jambon, chorizo, thon, saumon)

20 minPara 4Nutri-Score D€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • galettes de blé (wraps) (nature)Panadería4 piezas
  • fromage frais type St Môret (à température ambiante)Lácteos200 g
  • jambon blanc (en tranches)Carne4 piezas
  • chorizo fort (en fines tranches)Carne80 g
  • fromage ail et fines herbes (frais)Lácteos100 g
  • thon en conserve (égoutté et émietté)Pescado140 g
  • échalote (finement ciselée)Frutas y verduras2 piezas
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • citron (pressé)Frutas y verduras1 pieza
  • saumon fumé (en tranches)Pescado100 g
  • ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 g

por ración

Nutrición

406kcal

Carbohidratos
33 g
Proteínas
20 g
Grasas
22 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le wrap au jambon

    • Étaler le fromage frais sur toute la surface d'une galette.
    • Déposer les tranches de jambon par-dessus.
    • Rouler le wrap bien serré pour qu'il ne se défasse pas.
    Paso 1
  2. Préparer le wrap au chorizo

    • Étaler le fromage ail et fines herbes sur une galette.
    • Répartir les tranches de chorizo fort.
    • Rouler fermement.
    Paso 2
  3. Préparer la garniture au thon

    • Égoutter le thon dans un saladier et l'émietter.
    • Ajouter le fromage frais et mélanger pour éviter que ce soit sec.
    • Ciseler les échalotes et les incorporer, puis assaisonner avec le sel, le poivre et le citron.
    Paso 3
  4. Monter le wrap au thon

    • Étaler la préparation au thon sur une galette.
    • Rouler le wrap bien serré.
    Paso 4
  5. Préparer le wrap au saumon

    • Étaler le fromage frais sur une galette.
    • Parsemer d'échalote et de ciboulette.
    • Disposer le saumon fumé et rouler fermement.
    Paso 5
  6. Réserver au frais et couper

    • Emballer chaque wrap dans du film alimentaire.
    • Laisser au réfrigérateur quelques heures.
    • Découper en tronçons et servir.
    Paso 6