Plato principal
6 crêpes salées de 6 pays
45 minPara 6Nutri-Score D€€
receta de
@jeremlecoach
lo que necesita
crêpes (nature, prêtes à garnir)Panadería6 piezas
comté râpé (râpé)Lácteos80 g
jambon (tranches)Carne2 piezas
œufs (entiers)Lácteos3 piezas
pesto vertDespensa40 g
mozzarella (en tranches)Lácteos125 g
jambon sec (en morceaux)Carne80 g
cheddar (râpé)Lácteos80 g
bacon (tranches)Carne2 piezas
ketchupDespensa30 g
frites (cuites)Despensa150 g
merguez (cuite)Carne1 pieza
harissaDespensa20 g
gruyère râpé (râpé)Lácteos80 g
cornichons (émincés)Despensa40 g
chou (râpé)Frutas y verduras100 g
viande hachée (cuite)Carne150 g
sauce teriyakiDespensa40 ml
mayonnaiseDespensa30 g
graines de sésameFrutos secos y semillas10 gpor ración
405kcal
lo que usará
paso a paso
Crêpe française : comté, jambon et œuf
Crêpe italienne : pesto, mozzarella et jambon sec
Crêpe anglaise : cheddar, bacon, œuf et ketchup
Crêpe algérienne : frites, merguez et harissa
Crêpe suisse : gruyère, jambon sec et cornichons
Crêpe japonaise : chou, viande hachée, teriyaki, mayo et sésame
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