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6 sandwichs de 6 pays
Plato principal

6 sandwichs de 6 pays

40 minPara 6Nutri-Score C€€
de @jeremlecoach123 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • baguette (coupée en deux et ouverte)Panadería1 pieza
  • falafel (bien cuits)Fresco4 piezas
  • harissa (tartinée)Despensa20 g
  • pain à sandwich (ouvert en deux)Panadería1 pieza
  • sauce tonkatsu (tartinée)Despensa30 ml
  • salade (émincée)Frutas y verduras20 g
  • poulet pané (croustillant)Carne100 g
  • pain (ouvert en deux)Panadería1 pieza
  • moutarde jauneDespensa20 g
  • mayonnaiseDespensa20 g
  • cornichons (tranchés)Despensa30 g
  • bœuf rôti (en tranches)Carne2 piezas
  • pain (ouvert en deux)Panadería1 pieza
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • mozzarella (en tranches)Lácteos80 g
  • prosciutto (en tranches)Carne50 g
  • pain (ouvert en deux)Panadería1 pieza
  • beurre salé (ramolli)Lácteos20 g
  • jambon (en tranches)Carne50 g
  • pain (ouvert en deux)Panadería1 pieza
  • tomate (en rondelles)Frutas y verduras1 pieza
  • salade (émincée)Frutas y verduras20 g
  • viande hachée de bœuf (cuite avec des épices)Carne120 g
  • sauce andalouseDespensa30 g

por ración

Nutrición

426kcal

Carbohidratos
53 g
Proteínas
18 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Sandwich algérien au falafel

    • Couper la baguette en deux et l'ouvrir.
    • Tartiner l'intérieur de harissa.
    • Poser les falafels bien cuits et refermer.
    Paso 1

  2. Sandwich japonais au poulet pané

    • Ouvrir le pain et le tartiner de sauce tonkatsu.
    • Ajouter la salade et le poulet pané.
    • Ajouter un peu de sauce et refermer.
    Paso 2

  3. Sandwich canadien au bœuf rôti

    • Ouvrir le pain en deux.
    • Tartiner de moutarde jaune et de mayonnaise, ajouter les cornichons.
    • Disposer les tranches de bœuf rôti, remettre de la moutarde et refermer.
    Paso 3

  4. Sandwich italien mozzarella-prosciutto

    • Ouvrir le pain et l'arroser d'huile d'olive.
    • Ajouter les tranches de mozzarella et de prosciutto.
    • Refermer le sandwich.
    Paso 4

  5. Sandwich français jambon-beurre

    • Ouvrir le pain et le beurrer généreusement.
    • Ajouter le jambon et refermer.
    Paso 5

  6. Sandwich marocain à la viande hachée épicée

    • Ouvrir le pain et ajouter les rondelles de tomate et la salade.
    • Ajouter la viande hachée cuite aux épices.
    • Napper de sauce andalouse et refermer.
    Paso 6
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