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Asperges bénédicte à la burrata
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Asperges bénédicte à la burrata

30 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • jaunes d'œufsLácteos2 piezas
  • beurre (fondu)Lácteos50 g
  • jus de citron (frais)Frutas y verduras15 ml
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • asperges (parées)Frutas y verduras500 g
  • burrata (égouttée)Lácteos125 g
  • œufLácteos2 piezas
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • vinaigreDespensa15 ml
  • graines germées de betteraveFrutas y verduras10 g

por ración

Nutrición

458kcal

Carbohidratos
13 g
Proteínas
18 g
Grasas
38 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Bol
  • Varillas
  • Cucharón
  • Espumadera

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la sauce crémeuse

    • Mélanger les jaunes d'œufs avec le beurre, le sel, le poivre et le jus de citron.
    • Chauffer à feu très doux en fouettant jusqu'à obtenir une sauce crémeuse.
    Paso 1
  2. Cuire les asperges

    • Plonger les asperges dans de l'eau bouillante salée.
    • Égoutter une fois tendres.
    Paso 2
  3. Pocher les œufs

    • Ajouter le vinaigre dans l'eau bouillante.
    • Verser l'œuf dans une louche, puis le glisser dans la casserole après quelques secondes.
    • Tourner autour de l'œuf et retirer au bout de trois minutes.
    Paso 3
  4. Dresser l'assiette

    • Étaler la sauce au centre de l'assiette.
    • Déposer les asperges sur la sauce, puis ajouter la burrata.
    • Poivrer, ajouter un filet d'huile d'olive et déposer l'œuf poché.
    • Assaisonner de sel, de poivre et parsemer de graines germées de betterave.
    Paso 4