Plato principal
Assiette de pâtes, asperges et œufs, sauce protéinée au fromage blanc et curry
15 minPara 1Nutri-Score A€
receta de
@nutrition.heureuse
lo que necesita
pâtes (sèches)Cereales80 g
asperges (parées)Frutas y verduras150 g
œufs (durs)Lácteos2 piezas
fromage blanc (ou yaourt grec / petit-suisse)Lácteos100 g
selEspecias2 g
citron (pressé)Frutas y verduras0,5 piezas
curry (en poudre)Especias3 g
tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras60 gpor ración
536kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire les pâtes, les œufs et les asperges
Préparer la sauce protéinée
Égoutter et refroidir
Dresser l'assiette
Varier le goût (optionnel)
las más cocinadas primero
@nutrition.heureuse
@nutrition.heureuse
@nutrition.heureuse
@nutrition.heureuse
@nutrition.heureuse
@nutrition.heureuse