Plato principal
Assiette du soir : riz blanc, fondue de poireaux aux champignons et brochettes de crevettes
40 minPara 2Nutri-Score B€€
receta de
@gled.kb
lo que necesita
riz blanc (rincé)Cereales200 g
crevettes (lavées, décortiquées, filet noir retiré)Pescado300 g
poireaux (émincés)Frutas y verduras2 piezas
champignons (émincés)Frutas y verduras250 g
huile d'olive (filet)Despensa30 ml
beurre (pour la cuisson)Lácteos30 g
persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
selEspecias5 g
poivre (moulu)Especias3 g
piment douxEspecias4 g
curcumaEspecias3 g
épices barbecueEspecias5 g
crème fraîcheLácteos100 ml
moutardeDespensa15 g
pestoDespensa20 g
oignons fritsDespensa20 gpor ración
742kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer et épicer les crevettes
Cuire les brochettes de crevettes
Fondue de poireaux aux champignons
Cuire le riz blanc
Dresser l'assiette