Plato principal
Attiéké au poisson braisé
1 hPara 4Nutri-Score C€€
receta de
@latelierdekhady
lo que necesita
attiéké (prêt à cuire)Cereales600 g
poisson entier (dorade ou carpe) (vidé et écaillé)Pescado2 piezas
oignon (émincé)Frutas y verduras2 piezas
ail (pilé)Frutas y verduras4 piezas
gingembre (râpé)Frutas y verduras20 g
piment (émietté)Frutas y verduras1 pieza
tomate (coupée en dés)Frutas y verduras2 piezas
citron (pressé)Frutas y verduras1 pieza
huile végétaleDespensa80 ml
selEspecias8 g
poivre noir (moulu)Especias3 g
cube bouillon (émietté)Despensa1 piezapor ración
844kcal
lo que usará
paso a paso
Mariner le poisson
Cuire l'attiéké
Braisier le poisson
Préparer la sauce tomate
Dresser
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