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Aubergines roulées au fromage
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Aubergines roulées au fromage

50 minPara 4Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • aubergines (coupées en lamelles)Frutas y verduras2 piezas
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • selEspecias3 g
  • poivreEspecias2 g
  • vegetaEspecias5 g
  • piment douxEspecias3 g
  • yaourtLácteos150 g
  • fromage blancLácteos150 g
  • fromage albanais (type fêta)Lácteos150 g
  • concentré de tomate (dilué dans un peu d'eau)Despensa60 g

por ración

Nutrición

186kcal

Carbohidratos
11 g
Proteínas
10 g
Grasas
11 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Bandeja de horno
  • Fuente de horno
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les aubergines

    • Découper les aubergines en lamelles et les disposer sur une plaque.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive et ajouter les épices.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'elles soient bien tendres.
    Paso 1
  2. Préparer la garniture

    • Mélanger le yaourt, le fromage blanc et le fromage albanais.
    Paso 2
  3. Garnir et rouler les lamelles

    • Laisser refroidir les aubergines sorties du four.
    • Garnir chaque lamelle du mélange de fromages puis les rouler.
    • Disposer les rouleaux dans un plat.
    Paso 3
  4. Gratiner au four

    • Recouvrir les rouleaux de concentré de tomate dilué dans un peu d'eau.
    • Remettre au four jusqu'à ce que le dessus soit légèrement gratiné.
    Paso 4