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Bagel sans farine à la feuille de riz, bacon et mozzarella
Tentempié

Bagel sans farine à la feuille de riz, bacon et mozzarella

20 minPara 1Nutri-Score D€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • feuille de riz (entière)Despensa2 piezas
  • œuf (battu, pour enrober)Lácteos1 pieza
  • œuf (brouillé et cuit)Lácteos1 pieza
  • bacon (en tranches)Carne60 g
  • mozzarella (râpée)Lácteos60 g
  • graines de sésame (pour parsemer)Frutos secos y semillas5 g

por ración

Nutrición

522kcal

Carbohidratos
45 g
Proteínas
27 g
Grasas
26 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Freidora de aire
  • Sartén
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer l'œuf brouillé

    • Casser un œuf dans un bol et le battre.
    • Cuire l'œuf brouillé dans une poêle chaude.
    Paso 1
  2. Enrober la feuille de riz

    • Tremper la feuille de riz dans l'œuf battu.
    • La déposer à plat sur le plan de travail.
    Paso 2
  3. Garnir

    • Placer l'œuf brouillé au centre pour épaissir le bagel.
    • Ajouter le bacon puis la mozzarella râpée.
    Paso 3
  4. Refermer et parsemer

    • Replier la feuille de riz pour refermer le bagel.
    • Parsemer de graines de sésame sur le dessus.
    Paso 4
  5. Cuire à l'air fryer

    • Déposer le bagel au centre du panier sans le casser.
    • Cuire jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.
    Paso 5