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Baked Oats
Desayuno

Baked Oats

30 minPara 1Nutri-Score B€
de @apricotmaxine29 importaciones0 veces cocinadas
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • flocons d'avoineCereales60 g
  • banane (écrasée)Frutas y verduras1 pieza
  • œufLácteos1 pieza
  • laitLácteos100 ml
  • levure chimiqueDespensa5 g
  • mielDespensa15 ml

por ración

Nutrición

424kcal

Carbohidratos
62 g
Proteínas
17 g
Grasas
12 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte

    • Écraser la banane dans un saladier
    • Ajouter les flocons d'avoine, l'œuf, le lait, la levure et le miel
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène
    Paso 1

  2. Cuire au four

    • Verser la pâte dans un plat à gratin
    • Enfourner à 180 °C
    Paso 2

  3. Servir

    • Laisser tiédir avant de déguster
    Paso 3
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