Desayuno
Overnight oats framboise & chocolat blanc
15 minPara 1Nutri-Score B€€
receta de
@apricotmaxine
lo que necesita
flocons d'avoineCereales40 g
framboises surgelées (surgelées)Frutas y verduras50 g
sucre (ou édulcorant) (selon votre choix)Despensa5 g
eauBebidas100 ml
graines de chiaFrutos secos y semillas15 g
skyrLácteos100 g
whey (optionnel)Otro20 g
chocolat blanc (fondu)Despensa20 g
framboises fraîches (pour le topping)Frutas y verduras30 gpor ración
466kcal
lo que usará
paso a paso
Mélanger la base
Cuire au micro-ondes
Ajouter chia, skyr et whey
Préparer le topping chocolat blanc
Réserver au frigo
Dresser et servir