Panadería
Banana bread healthy
1 hPara 8Nutri-Score C€
receta de
@mealsbycha
lo que necesita
bananes bien mûres (écrasées à la fourchette)Frutas y verduras3 piezas
œufs (à température ambiante)Lácteos2 piezas
yaourt grec (nature, sans sucre)Lácteos100 g
miel (ou sirop d'érable)Despensa60 g
extrait de vanilleDespensa5 ml
farine complète (tamisée)Cereales200 g
flocons d'avoine (mixés en farine fine)Cereales50 g
levure chimiqueDespensa10 g
bicarbonate de soudeDespensa3 g
cannelle (moulue)Especias5 g
sel (une pincée)Especias2 g
noix (concassées)Frutos secos y semillas60 g
chocolat noir (en pépites)Despensa50 g
huile d'olive (ou huile de coco fondue)Despensa40 mlpor ración
220kcal
paso a paso
Préparer le four et le moule
Écraser les bananes
Mélanger les ingrédients humides
Ajouter les ingrédients secs
Ajouter les garnitures
Cuire au four
Refroidir et déguster
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