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Banana bread healthy au chocolat
Panadería

Banana bread healthy au chocolat

1 hPara 8Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • bananes mûres (écrasées à la fourchette)Frutas y verduras3 piezas
  • œufsLácteos2 piezas
  • farineCereales180 g
  • flocons d'avoineCereales60 g
  • levure chimiqueDespensa8 g
  • cannelleEspecias3 g
  • selEspecias2 g
  • mielDespensa40 g
  • yaourt grecLácteos120 g
  • huile végétaleDespensa50 ml
  • chocolat noir (cassé en pépites)Despensa100 g

por ración

Nutrición

231kcal

Carbohidratos
31 g
Proteínas
5 g
Grasas
10 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol ×2
  • Molde rectangular
  • Varillas
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Chemiser le moule à cake de papier cuisson.
    Paso 1
  2. Écraser les bananes

    • Écraser les bananes mûres à la fourchette dans un saladier jusqu'à obtenir une purée.
    Paso 2
  3. Mélanger les ingrédients humides

    • Ajouter les œufs, le miel, le yaourt grec et l'huile végétale.
    • Fouetter jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Paso 3
  4. Incorporer les ingrédients secs

    • Ajouter la farine, les flocons d'avoine, la levure chimique, la cannelle et le sel.
    • Mélanger sans trop travailler la pâte.
    Paso 4
  5. Ajouter le chocolat

    • Incorporer délicatement les pépites de chocolat noir à la pâte.
    Paso 5
  6. Cuire le banana bread

    • Verser la pâte dans le moule à cake.
    • Enfourner jusqu'à ce que la lame d'un couteau ressorte sèche.
    Paso 6
  7. Refroidir et démouler

    • Laisser tiédir dans le moule puis démouler sur une grille.
    • Trancher une fois refroidi.
    Paso 7