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Banana bread sans farine et sans œufs
Desayuno

Banana bread sans farine et sans œufs

40 minPara 4Nutri-Score C€
de @nichelattikyria37 importaciones0 veces cocinadas
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • bananes (épluchées)Frutas y verduras2 piezas
  • lait d'amandeBebidas100 ml
  • flocons d'avoine (petit calibre de préférence)Cereales100 g
  • noix de pécanFrutos secos y semillas40 g
  • pépites de chocolatDespensa50 g

por ración

Nutrición

194kcal

Carbohidratos
26 g
Proteínas
4 g
Grasas
8 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • Bol
  • Molde rectangular
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffe ton four à 180 °C.
    Paso 1

  2. Mixer les bananes et le lait

    • Écrase les bananes avec le lait.
    • Mixe le tout jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Paso 2

  3. Ajouter le reste des ingrédients

    • Ajoute les flocons d'avoine, les noix et les pépites de chocolat.
    • Mélange bien l'ensemble.
    Paso 3

  4. Enfourner

    • Verse la préparation dans le moule.
    • Enfourne à 180 °C.
    Paso 4

  5. Refroidir

    • Laisse refroidir avant de démouler et de déguster.
    Paso 5
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