Tentempié
Barres maison façon millionnaire cacahuète-chocolat
1 h 10 minPara 4Nutri-Score D€€
lo que necesita
flocons d'avoine (mixés en farine d'avoine (ou entiers))Cereales120 g
compote sans sucres ajoutésFrutas y verduras100 g
huile d'olive (ou huile neutre)Despensa10 ml
sirop d'agave (optionnel)Despensa20 g
coco râpée (optionnel)Frutos secos y semillas20 g
purée de cacahuèteFrutos secos y semillas45 g
sirop d'érableDespensa20 g
huile de coco (10 g pour le caramel, 5 g pour le chocolat)Despensa15 g
chocolat noir 70% (fondu)Despensa60 g
fleur de sel (pour saupoudrer)Especias1 gpor ración
264kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la base d'avoine
Étaler et tasser dans le moule
Cuire la base
Préparer le caramel cacahuète
Étaler le caramel et refroidir
Faire fondre le chocolat
Napper de chocolat et laisser figer
Finitions et découpe
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@eatwithflower
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