Tentempié
Barres protéinées chocolat et beurre de cacahuète
20 minPara 14Nutri-Score C€€
C
20 min
20 minBarres protéinées chocolat et beurre de cacahuète
receta de
Idée Assiette | Agathe
@agathedsln
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lo que necesita
Ingredientes
chocolat noir 70-85% (fondu)Despensa200 g
mini protein puffiesDespensa120 g- beurre de cacahuèteDespensa15 ml
por ración
Nutrición
91kcal
- Carbohidratos
- 7 g
- Proteínas
- 4 g
- Grasas
- 5 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Cazo
Espátula
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Faire fondre le chocolat
- Casser le chocolat en morceaux
- Faire fondre le chocolat au bain-marie ou au micro-ondes
- Paso 2
Mélanger les ingrédients
- Ajouter le beurre de cacahuète au chocolat fondu
- Incorporer les mini protein puffies et mélanger jusqu'à enrobage homogène
- Paso 3
Étaler la préparation
- Étaler le mélange sur une feuille de papier cuisson en une couche régulière
- Paso 4
Réfrigérer
- Placer au réfrigérateur jusqu'à ce que la préparation soit bien prise
- Paso 5
Découper les barres
- Découper en barres de 25 à 30 g
- Conserver au réfrigérateur
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