Plato principal
Batabata de manioc au bœuf épicé
1 hPara 4Nutri-Score C€€
receta de
@chefpapayaa
lo que necesita
viande de bœuf (en morceaux)Carne800 g
manioc (épluché, lavé et coupé en morceaux)Frutas y verduras1,2 kg
oignons (coupés grossièrement)Frutas y verduras3 piezas
ail (haché)Frutas y verduras3 piezas
marinade verte (cuillères)Despensa2 piezas
épices plein sud (cuillères)Especias2 piezas
selEspecias10 g
fruits frais (coupés pour le plateau)Frutas y verduras500 gpor ración
940kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire la viande
Préparer le manioc
Cuire le batabata
Assaisonner la viande
Dresser
las más cocinadas primero