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Batata zitoune (pommes de terre aux olives)
Plato principal

Batata zitoune (pommes de terre aux olives)

40 minPara 4Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • huile d'olive (en filet)Despensa30 ml
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (gousses, hachées)Frutas y verduras3 piezas
  • pommes de terre (coupées en quatre)Frutas y verduras4 piezas
  • poivre (moulu)Especias5 g
  • gingembre (en poudre)Especias5 g
  • paprika (en poudre)Especias5 g
  • coriandre (fraîche, hachée)Frutas y verduras10 g
  • persil (frais, haché)Frutas y verduras10 g
  • tomate concentrée (1 cuillère à café)Despensa15 g
  • olives (dessalées)Despensa150 g
  • eau (à hauteur des pommes de terre)Otro500 ml

por ración

Nutrición

193kcal

Carbohidratos
24 g
Proteínas
3 g
Grasas
10 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle.
    • Ajouter l'oignon émincé et l'ail haché, puis faire revenir.
    Paso 1
  2. Ajouter les pommes de terre et les épices

    • Ajouter les pommes de terre coupées en quatre.
    • Assaisonner avec le poivre, le gingembre, le paprika et la coriandre.
    • Verser un filet d'huile d'olive et mélanger.
    Paso 2
  3. Mouiller et ajouter la tomate concentrée

    • Couvrir d'eau à hauteur des pommes de terre.
    • Ajouter la tomate concentrée et mélanger.
    Paso 3
  4. Dessaler les olives

    • Entre-temps, rincer et dessaler les olives dans un bol d'eau.
    Paso 4
  5. Laisser mijoter

    • Ajouter les olives dans la poêle.
    • Laisser cuire à feu moyen jusqu'à ce que les pommes de terre soient fondantes.
    Paso 5
  6. Dresser et servir

    • Parsemer de persil et de coriandre frais.
    • Servir bien chaud.
    Paso 6