Plato principal
Batch cooking reset : gratin de ravioles, one pot crozets poireaux-champignons, curry de pois chiches et briochettes express
1 h 30 minPara 4Nutri-Score C€€
receta de
@mathildeherblot
lo que necesita
ravioles du Dauphiné (paquets)Fresco2 piezas
sauce tomate spécial pizza (une boîte)Despensa1 pieza
thon en conserve (grande boîte, égoutté)Pescado1 pieza
mozzarella spécial pizza (format long, égouttée et tranchée)Lácteos1 pieza
crozetsCereales280 g
poireau (lavé et émincé)Frutas y verduras1 pieza
champignons (émincés)Frutas y verduras175 g
lardons de baconCarne150 g
bouillonDespensa700 ml
Boursin (un demi-fromage)Lácteos0,5 piezas
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
pois chiches (une boîte moyenne, égouttés et rincés)Despensa1 pieza
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
ail (gousses, hachées)Frutas y verduras2 piezas
tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras100 g
paprikaEspecias4 g
cumin (moulu)Especias4 g
curryEspecias6 g
selEspecias4 g
poivre (moulu)Especias2 g
lait de cocoDespensa200 ml
épinards frais (2 à 3 grosses poignées)Frutas y verduras150 g
bananes mûres (petites, écrasées)Frutas y verduras2 piezas
farine T65Despensa250 g
levure chimique (un demi-sachet)Despensa5 g
fromage blanc 0%Lácteos220 g
pépites de chocolat sans sucresDespensa60 g
jaune d'œuf (pour la dorure)Lácteos1 pieza
lait (pour la dorure)Lácteos15 mlpor ración
933kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer le gratin de ravioles
Cuire le one pot crozets, poireaux et champignons
Préparer le curry de pois chiches
Confectionner les briochettes express
Cuire les briochettes à l'air fryer
Répartir en boîtes et conserver
las más cocinadas primero
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