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Bavette de bœuf, purée de pommes de terre et jus à l'échalote
Plato principal

Bavette de bœuf, purée de pommes de terre et jus à l'échalote

45 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • bavette de bœuf (séchée et assaisonnée)Carne400 g
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Frutas y verduras600 g
  • échalote (ciselée finement)Frutas y verduras1 pieza
  • fond de veauDespensa150 ml
  • crème liquideLácteos80 ml
  • beurreLácteos60 g
  • ail (écrasées)Frutas y verduras2 piezas
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • selEspecias5 g
  • poivreEspecias2 g

por ración

Nutrición

745kcal

Carbohidratos
53 g
Proteínas
46 g
Grasas
39 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo
  • Prensapatatas
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre et les couper en morceaux pour homogénéiser la cuisson.
    • Les plonger dans une eau froide salée et cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Paso 1
  2. Préparer l'échalote et l'ail

    • Ciseler l'échalote très finement.
    • Écraser l'ail.
    Paso 2
  3. Saisir la bavette

    • Sécher la viande puis l'assaisonner de sel et de poivre.
    • La saisir dans une poêle bien chaude avec l'huile d'olive.
    • La retourner lorsqu'elle est bien saisie, ajouter le beurre et l'ail puis arroser la viande.
    Paso 3
  4. Préparer le jus à l'échalote

    • Faire revenir l'échalote dans la poêle.
    • Déglacer avec le fond de veau et laisser réduire.
    Paso 4
  5. Réaliser la purée

    • Écraser les pommes de terre cuites.
    • Ajouter le beurre et la crème liquide, puis mélanger jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Paso 5
  6. Découper et dresser

    • Trancher la viande cuite saignante rosée.
    • Dresser la purée, la viande et le jus à l'échalote.
    Paso 6