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Beef pot roast halal (partie 2)
Plato principal

Beef pot roast halal (partie 2)

3 h 20 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • rôti de bœuf (morceau à braiser)Carne1,2 kg
  • carottes (épluchées, en gros tronçons)Frutas y verduras3 piezas
  • oignons (émincés)Frutas y verduras2 piezas
  • selEspecias8 g
  • poivre (moulu)Especias3 g
  • ail en poudreEspecias6 g
  • bouillon de bœufDespensa700 ml
  • bouquet garni (thym et laurier)Frutas y verduras1 pieza
  • huileDespensa30 ml

por ración

Nutrición

603kcal

Carbohidratos
11 g
Proteínas
66 g
Grasas
33 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cocotte
  • Pinzas de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Saisir la viande et les légumes

    • Chauffer l'huile dans une cocotte et colorer le rôti de bœuf sur toutes les faces.
    • Ajouter les oignons et les carottes et les faire revenir quelques minutes.
    Paso 1
  2. Assaisonner et mouiller

    • Saler, poivrer et saupoudrer d'ail en poudre.
    • Verser le bouillon de bœuf et ajuster l'assaisonnement.
    • Ajouter le bouquet garni.
    Paso 2
  3. Laisser mijoter à couvert

    • Couvrir et laisser cuire à feu doux pendant 2 à 3 h.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que la viande se détache à la pince.
    Paso 3
  4. Dresser

    • Retirer le bouquet garni.
    • Servir la viande avec un peu de sauce et les légumes.
    Paso 4