Plato principal
Bifteck, pommes de terre au four et brocolis
2 h 40 minPara 2Nutri-Score B€€
receta de
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lo que necesita
bifteck (à température ambiante avant cuisson)Carne400 g
pommes de terre (lavées et coupées en quartiers)Frutas y verduras600 g
brocolis (détaillés en fleurettes)Frutas y verduras400 g
huile d'oliveDespensa30 ml
selEspecias5 g
poivre noir (moulu)Especias3 g
ail (émincé)Frutas y verduras2 piezas
thym (séché)Especias2 g
beurreLácteos20 gpor ración
690kcal
lo que usará
paso a paso
Assaisonner la viande
Réserver au frais
Préparer les pommes de terre
Cuire au four
Cuire les brocolis
Saisir le bifteck
Dresser
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