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Big Mac allégé maison
Plato principal

Big Mac allégé maison

30 minPara 1Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • œufLácteos1 pieza
  • ketchupDespensa15 ml
  • moutardeDespensa15 ml
  • vinaigre de cornichon aigre-douxDespensa30 ml
  • paprikaEspecias15 ml
  • selEspecias5 ml
  • poivreEspecias5 ml
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • oignon (ciselé très finement)Frutas y verduras1 pieza
  • cornichon (haché finement pour la sauce, en rondelles pour le burger)Frutas y verduras2 piezas
  • pain à burger (coupé en deux, le dessus légèrement évidé)Panadería1 pieza
  • viande hachée (divisée en deux steaks aplatis)Carne120 g
  • salade iceberg (coupée en fines lamelles)Frutas y verduras60 g
  • cheddar (en tranches)Lácteos2 piezas

por ración

Nutrición

896kcal

Carbohidratos
62 g
Proteínas
45 g
Grasas
52 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de mano
  • Sartén
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la sauce Big Mac allégée

    • Mettre l'œuf, le ketchup, la moutarde, le vinaigre de cornichon, le paprika, le sel, le poivre et l'huile d'olive dans un saladier.
    • Mixer le tout au mixeur plongeant pendant quelques minutes.
    • Ajouter l'oignon ciselé et le cornichon haché, puis mixer à nouveau.
    Paso 1
  2. Réserver la sauce au frais

    • Placer la sauce au réfrigérateur.
    Paso 2
  3. Préparer les garnitures

    • Ciseler finement l'oignon.
    • Découper le cornichon en rondelles.
    • Couper la salade iceberg en fines lamelles.
    Paso 3
  4. Façonner les steaks

    • Diviser la viande hachée en deux.
    • Aplatir les deux steaks avec une casserole ou un objet plat.
    • Saler et poivrer, puis réserver au frais.
    Paso 4
  5. Préparer le pain

    • Couper le pain à burger en deux.
    • Évider légèrement le dessus et le dessous du pain.
    Paso 5
  6. Cuire les steaks

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire cuire les steaks.
    Paso 6
  7. Monter le burger

    • Étaler la sauce sur le pain, puis ajouter les oignons, la salade, les cornichons, un steak et du cheddar.
    • Répéter une deuxième fois avec le reste des ingrédients.
    • Faire légèrement fondre le cheddar au chalumeau.
    Paso 7