Plato principal
Black Bean Double Cheeseburger Wrap
30 minPara 2Nutri-Score B€
receta de
@hunterpelle
lo que necesita
tortilla (large, low-calorie)Panadería1 pieza
black beans (canned, drained and rinsed (half a can))Despensa200 g
onion (finely minced)Frutas y verduras0,3 piezas
sweet mini pepper (finely minced)Frutas y verduras1 pieza
garlic (clove, minced)Frutas y verduras1 pieza
lettuce (shredded)Frutas y verduras30 g
cherry tomatoes (sliced)Frutas y verduras60 g
pickles (chopped)Frutas y verduras30 g
chopped green chilies (chopped)Frutas y verduras20 g
American cheese (slices)Lácteos2 piezas
mustardDespensa15 ml
nutritional yeast (2 teaspoons)Despensa10 g
salt (half a teaspoon)Especias2,5 g
black pepper (1 teaspoon)Especias2 g
garlic powder (1 teaspoon)Especias3 g
onion powder (1 teaspoon)Especias2,5 gpor ración
257kcal
lo que usará
paso a paso
Drain and dry the beans
Sauté the vegetables
Make the bean mixture
Cook the patties
Prepare the toppings
Assemble the wrap
Crisp in the pan