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Bœuf aux oignons
Plato principal

Bœuf aux oignons

45 minPara 3Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • bœuf (coupé en tranches très fines)Carne400 g
  • oignon (épluché et émincé en fines rondelles)Frutas y verduras2 piezas
  • ail (épluché et écrasé)Frutas y verduras3 piezas
  • sauce huîtreDespensa30 ml
  • sauce sojaDespensa30 ml
  • sauce soja noireDespensa15 ml
  • huile d'oliveDespensa45 ml
  • farineDespensa10 g
  • eauOtro100 ml
  • ail semouleEspecias2 g
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

325kcal

Carbohidratos
7 g
Proteínas
27 g
Grasas
21 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Découper et mariner le bœuf

    • Découper le bœuf en tranches très fines.
    • Dans un saladier, mélanger la viande avec la sauce huître, la sauce soja, la sauce soja noire, l'ail semoule, le sel et le poivre.
    • Ajouter l'ail écrasé, un filet d'huile d'olive et mélanger, puis laisser mariner.
    Paso 1
  2. Émincer l'oignon

    • Éplucher l'oignon et le couper en fines rondelles.
    • Réserver jusqu'à la cuisson.
    Paso 2
  3. Faire revenir les oignons

    • Chauffer un peu d'huile d'olive dans la poêle.
    • Ajouter les oignons et les faire cuire jusqu'à la texture souhaitée.
    • Réserver les oignons.
    Paso 3
  4. Cuire la viande et lier la sauce

    • Remettre un peu d'huile dans la poêle et saisir la viande marinée.
    • Ajouter les oignons, un peu de sauce huître, de sauce soja et de sauce soja noire.
    • Délayer la farine dans l'eau et verser dans la poêle, puis mélanger jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    Paso 4
  5. Goûter et ajuster

    • Goûter et ajuster l'assaisonnement si besoin.
    • Servir bien chaud.
    Paso 5