Plato principal
Bœuf effiloché (avec option tacos)
3 h 20 minPara 6Nutri-Score C€€

receta de
@cookwithbash
lo que necesita
huile d'olive (pour la cocotte et la marinade)Despensa30 ml
paleron de bœuf (en une belle pièce, salé puis coupé en morceaux)Otro1,2 kg
selEspecias10 g
poivron rouge (découpé en morceaux grossiers)Frutas y verduras1 pieza
oignon (découpé en morceaux grossiers)Frutas y verduras1 pieza
ail (gousses pelées)Frutas y verduras4 piezas
coriandre fraîche (un petit bouquet)Frutas y verduras1 pieza
tomate concasséeDespensa400 g
paprika fuméEspecias8 g
cuminEspecias5 g
origanEspecias3 g
sauce barbecue (facultatif)Despensa30 ml
bouquet garniFrutas y verduras2 piezas
eau chaude (à ajouter si besoin pendant la cuisson)Bebidas200 ml
tortilla (pour les tacos)Panadería6 piezas
tomate (pour les tacos)Frutas y verduras2 piezas
oignon rouge (pour les tacos)Frutas y verduras1 pieza
jus de citron vert (pour les tacos)Frutas y verduras30 ml
crème fraîche (pour les tacos)Lácteos100 gpor ración
503kcal
paso a paso
Saisir la viande
Préparer la marinade
Lancer la cuisson lente
Effilocher la viande
Dresser les tacos (option)
las más cocinadas primero