Skip to content
Bœuf et frites de patates douces
Plato principal

Bœuf et frites de patates douces

1 h 15 minPara 2Nutri-Score B€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • patates douces (pelées et coupées en frites)Frutas y verduras600 g
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • herbes de ProvenceEspecias5 g
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • paprikaEspecias4 g
  • bœuf (en morceaux ou en fines tranches)Carne400 g
  • ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
  • crèmeLácteos30 ml

por ración

Nutrición

723kcal

Carbohidratos
65 g
Proteínas
46 g
Grasas
31 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Bandeja de horno
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les frites de patates douces

    • Éplucher les patates douces et les couper en frites.
    • Mélanger les frites avec l'huile d'olive, les herbes de Provence, le sel, le poivre et le paprika.
    Paso 1
  2. Cuire les frites au four

    • Étaler les frites sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner à 210 °C en retournant souvent.
    Paso 2
  3. Cuire le bœuf

    • Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle.
    • Saisir le bœuf avec l'ail haché, le sel et le poivre.
    • Ajouter la crème et laisser mijoter brièvement.
    Paso 3
  4. Dresser

    • Servir le bœuf accompagné des frites de patates douces.
    Paso 4