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Bœuf, pommes grenaille écrasées et échalotes confites au jus au poivre
Plato principal

Bœuf, pommes grenaille écrasées et échalotes confites au jus au poivre

50 minPara 2Nutri-Score C€€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • bœuf (pièce à saisir (faux-filet, entrecôte))Carne400 g
  • pommes de terre grenaille (lavées)Frutas y verduras600 g
  • échalotes (émincées)Frutas y verduras3 piezas
  • mielDespensa20 g
  • beurreLácteos40 g
  • ail (gousses écrasées)Frutas y verduras2 piezas
  • ail en poudreEspecias3 g
  • romarin (brins)Especias2 piezas
  • parmesan (râpé)Lácteos30 g
  • bouillon de bœufDespensa200 ml
  • poivre (fraîchement moulu)Especias3 g
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • selEspecias5 g

por ración

Nutrición

758kcal

Carbohidratos
53 g
Proteínas
53 g
Grasas
38 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Sartén ×2
  • Escurridor
  • Rallador

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pommes de terre

    • Mettre les pommes de terre grenaille lavées dans une casserole.
    • Couvrir d'eau à hauteur, saler et mettre en cuisson.
    Paso 1
  2. Confire les échalotes

    • Émincer les échalotes.
    • Chauffer l'huile et le beurre dans une poêle, puis faire nacrer les échalotes.
    • Ajouter le miel et laisser caraméliser.
    Paso 2
  3. Écraser et dorer les pommes de terre

    • Égoutter les pommes de terre cuites et bien les sécher pour qu'elles deviennent croustillantes.
    • Les écraser puis les mettre dans une poêle avec l'huile d'olive et un peu de sel.
    • Les retourner et ajouter l'ail en poudre.
    Paso 3
  4. Saisir la viande

    • Sécher la viande et la saisir des deux côtés, assaisonnée de sel.
    • L'arroser de beurre, de romarin et d'ail.
    Paso 4
  5. Préparer le jus au poivre

    • Préparer le jus à côté avec le bouillon de bœuf.
    • Assaisonner le jus avec le poivre.
    • Ajouter une noix de beurre pour le lisser.
    Paso 5
  6. Dresser

    • Trancher la viande bleue ou saignante.
    • Dresser avec les pommes de terre écrasées, les échalotes confites, le jus au poivre et un peu de parmesan.
    Paso 6