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Bouchiar marocain
Panadería

Bouchiar marocain

2 h 30 minPara 8Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • farine T45Cereales250 g
  • semoule extra fineCereales250 g
  • eau tiède (tiède)Bebidas390 ml
  • levure fraîche (émiettée)Despensa25 g
  • selEspecias6 g
  • sucre en poudreDespensa20 g
  • huile (pour huiler les mains)Despensa20 ml

por ración

Nutrición

229kcal

Carbohidratos
48 g
Proteínas
6 g
Grasas
2 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora amasadora
  • Bol
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger la farine, la semoule et l'eau

    • Dans le bol du robot, mélanger la farine, la semoule extra fine et l'eau.
    • Laisser reposer la pâte.
    Paso 1
  2. Ajouter le sel et la levure

    • Ajouter le sel sans qu'il entre en contact avec la levure.
    • Ajouter la levure boulangère fraîche et le sucre, puis un peu d'eau.
    • Mélanger à la main.
    Paso 2
  3. Pétrir la pâte

    • Lancer le robot et pétrir.
    • Ajouter un peu d'eau et pétrir de nouveau.
    • Continuer à pétrir jusqu'à obtenir une pâte bien hydratée, presque comme une pâte à sponge, avec de petites bulles.
    Paso 3
  4. Laisser pousser

    • Laisser reposer la pâte.
    Paso 4
  5. Façonner les boules

    • Huiler les doigts.
    • Dégager la pâte et former des boules.
    • Déposer chaque boule sur du papier cuisson et laisser reposer.
    Paso 5
  6. Cuire les bouchiar

    • Étaler chaque boule à la main.
    • Cuire sur une poêle bien chaude mais sur feu doux.
    • Retourner dès que des bulles apparaissent et que la pâte gonfle.
    Paso 6