Plato principal
Boulettes de bœuf aux champignons et purée de patate douce
45 minPara 4Nutri-Score B€€
lo que necesita
patate douce (épluchée et coupée en gros cubes)Frutas y verduras800 g
lait (ajouté petit à petit)Lácteos100 ml
oignon (gros, émincé)Frutas y verduras1 pieza
huile d'oliveDespensa15 ml
boulettes de bœuf (surgelées)Carne500 g
champignons en boîte (égouttés)Despensa400 g
maïzena (1 cuillère à soupe)Despensa15 g
crème fraîche légère (un filet)Lácteos30 ml
selEspecias4 g
poivre (moulu)Especias2 g
carottes (cuites au micro-ondes)Frutas y verduras300 gpor ración
449kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire les patates douces
Réaliser la purée
Faire revenir l'oignon et dorer les boulettes
Ajouter les champignons et lier la sauce
Dresser
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