Plato principal
Boulettes de poulet & légumes au curry thaï
45 minPara 4Nutri-Score C€€
lo que necesita
poulet hachéCarne500 g
carottes (râpées)Frutas y verduras2 piezas
courgettes (râpées et bien essorées)Frutas y verduras2 piezas
œufLácteos1 pieza
chapelurePanadería40 g
ail (haché)Frutas y verduras3 piezas
gingembre (râpé)Frutas y verduras15 g
sauce soja sucréeDespensa30 ml
sauce poissonDespensa20 ml
pâte de curry rougeDespensa60 g
lait de cocoDespensa400 ml
jus de citron vertFrutas y verduras15 ml
huile d'oliveDespensa20 ml
rizCereales300 g
persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
coriandre (ciselée)Frutas y verduras10 gpor ración
741kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les légumes
Mélanger la farce
Dorer les boulettes
Faire revenir la pâte de curry
Finaliser la sauce
Mijoter les boulettes
Servir
las más cocinadas primero