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Bounty healthy maison
Tentempié

Bounty healthy maison

15 minPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • noix de coco râpéeDespensa130 g
  • yaourt à la noix de cocoLácteos150 g
  • chocolat noir 70% (fondu)Despensa100 g

por ración

Nutrición

132kcal

Carbohidratos
10 g
Proteínas
2 g
Grasas
9 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Cazo

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger la coco et le yaourt

    • Dans un bol, ajouter la noix de coco râpée.
    • Ajouter le yaourt à la noix de coco (ou fromage blanc/skyr) et un sucrant au choix si souhaité.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une matière un peu rigide.
    Paso 1
  2. Former les boules

    • Former des boules avec la préparation.
    • Déposer les boules sur une assiette recouverte de papier sulfurisé.
    Paso 2
  3. Refroidir au congélateur

    • Placer l'assiette au congélateur pour que les boules raffermissent.
    Paso 3
  4. Enrober de chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir.
    • Plonger chaque boule dans le chocolat fondu pour bien l'enrober.
    • Faire de petits traits de chocolat sur le dessus.
    Paso 4