Desayuno
Overnight oats pomme cannelle (version chaude)
15 minPara 1Nutri-Score B€
lo que necesita
flocons d'avoineCereales40 g
graines de chiaFrutos secos y semillas5 g
cannelle (moulue)Especias2 g
lait d'amande sans sucreBebidas100 ml
pomme (épluchée et coupée en petits morceaux)Frutas y verduras1 pieza
eauOtro30 ml
sirop d'érableDespensa15 ml
cannelle (pour la cuisson des pommes)Especias1 g
fromage blancLácteos100 g
sirop d'agaveDespensa5 ml
beurre de cacahuèteDespensa15 gpor ración
446kcal
lo que usará
paso a paso
Mélanger les ingrédients secs
Ajouter le lait et cuire au micro-ondes
Caraméliser la pomme
Préparer la crème de fromage blanc
Dresser et servir
las más cocinadas primero