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Bowlcake façon carrot cake
Desayuno

Bowlcake façon carrot cake

12 minPara 1Nutri-Score B€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • fromage blancLácteos100 g
  • œufLácteos1 pieza
  • sirop d'agave (un filet)Despensa10 ml
  • flocons d'avoine (ou farine d'avoine)Cereales40 g
  • poudre d'amandeFrutos secos y semillas10 g
  • cannelle (1 cuillère à café)Especias5 g
  • levure chimique (1 cuillère à café)Despensa5 g
  • carotte (râpée)Frutas y verduras1 pieza
  • yaourt grec (pour le glaçage)Lácteos60 g
  • yummy drops édulcorant (quelques gouttes dans le glaçage)Otro5 g
  • noix (concassées)Frutos secos y semillas10 g

por ración

Nutrición

394kcal

Carbohidratos
45 g
Proteínas
22 g
Grasas
14 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Rallador
  • Microondas

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger la base

    • Dans un bol, mettre le fromage blanc, l'œuf et le sirop d'agave.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation bien homogène.
    Paso 1
  2. Ajouter les ingrédients secs

    • Ajouter les flocons d'avoine et mélanger à nouveau.
    • Incorporer la poudre d'amande, la cannelle et la levure chimique.
    • Mélanger jusqu'à ce que tout soit bien réparti.
    Paso 2
  3. Incorporer la carotte

    • Râper la carotte.
    • L'ajouter à la pâte et mélanger.
    Paso 3
  4. Cuire au micro-ondes

    • Cuire le bowlcake au micro-ondes en procédant minute par minute pour éviter qu'il ne déborde.
    Paso 4
  5. Préparer le glaçage et dresser

    • Mélanger le yaourt grec avec les yummy drops.
    • Napper le bowlcake de glaçage.
    • Parsemer de noix concassées.
    Paso 5