Plato principal
Bowl au poulet, patate douce et avocat
55 minPara 2Nutri-Score B€€

receta de
@jadeencuisinee
lo que necesita
patate douce (coupée en cubes)Frutas y verduras1 pieza
selEspecias3 g
paprika douxEspecias5 g
ail semouleEspecias4 g
pimentEspecias2 g
herbes de ProvenceEspecias3 g
maïzenaDespensa10 g
huile d'oliveDespensa30 ml
filet de poulet (en morceaux)Carne400 g
sauce sojaDespensa30 ml
ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
mielDespensa20 g
gingembre (râpé)Frutas y verduras5 g
huile de sésameDespensa5 ml
avocat (bien mûr, en dés)Frutas y verduras0,5 piezas
tomates cerises (coupées en petits morceaux)Frutas y verduras100 g
ciboulette (hachée)Frutas y verduras10 g
jus de citronFrutas y verduras15 mlpor ración
588kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer et assaisonner la patate douce
Cuire la patate douce au four
Mariner le poulet
Préparer la petite salade
Cuire le poulet
Dresser le bowl
las más cocinadas primero