Plato principal
Bowl automnal tofu mariné, patate douce et halloumi
1 h 25 minPara 2Nutri-Score C€€
receta de
@toto.2404
lo que necesita
sauce sojaDespensa40 ml
selEspecias2 g
poivre (moulu)Especias1 g
ail (émincé)Frutas y verduras3 piezas
thym (séché)Especias2 g
paprika fuméEspecias4 g
huile d'oliveDespensa45 ml
tofu nature (coupé en petits cubes)Fresco400 g
patate douce (coupée en petits dés)Frutas y verduras400 g
carottes (coupées en petits dés)Frutas y verduras200 g
halloumi (coupé en cubes)Lácteos200 g
yaourt à la grecqueLácteos150 g
pesto de basilicDespensa30 g
mielDespensa10 g
tomates séchées (égouttées)Despensa40 g
piment (facultatif)Especias1 gpor ración
665kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la marinade
Mariner le tofu
Préparer les légumes
Cuire les légumes à l'air fryer
Couper le halloumi
Ajouter le tofu et le halloumi
Préparer la sauce
Dresser le bowl