Plato principal
Bowl tropical gambas sautées, riz au lait de coco et salade de mangue
55 minPara 4Nutri-Score B€€
receta de
@chefpapayaa
lo que necesita
gambas (décortiquées, nettoyées à l'eau et au citron vert)Pescado600 g
ail fumé (gousses écrasées)Especias2 piezas
gingembre (râpé)Especias5 g
paprika fuméEspecias5 g
curcumaEspecias3 g
selEspecias5 g
poivre (moulu)Especias3 g
citron vert (jus)Frutas y verduras3 piezas
zestes de combava (zesté)Frutas y verduras1 pieza
huile d'oliveDespensa60 ml
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
piment végétarien (émincé)Frutas y verduras1 pieza
mangue (bien mûre, coupée en petits morceaux)Frutas y verduras1 pieza
tomates (coupées en dés)Frutas y verduras2 piezas
oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
concombre (coupé en dés)Frutas y verduras1 pieza
coriandre (ciselée)Frutas y verduras10 g
ail (gousses écrasées)Frutas y verduras2 piezas
rizCereales300 g
lait de cocoDespensa400 mlpor ración
633kcal
lo que usará
paso a paso
Nettoyer les gambas
Préparer la marinade
Laisser mariner
Préparer la salade de mangue
Cuire les gambas
Cuire le riz au lait de coco
Dresser le bowl
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