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Brick au poulet
Plato principal

Brick au poulet

35 minPara 4Nutri-Score D€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • poulet (coupé en morceaux)Carne300 g
  • oignon (petit, émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • huile (filet)Despensa15 ml
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • selEspecias2 g
  • ras el hanoutEspecias3 g
  • persil frais (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • cheddar en tranches (tranches de carré)Lácteos3 piezas
  • feuille de brick (coupées en deux)Panadería4 piezas
  • huile de fritureDespensa500 ml

por ración

Nutrición

307kcal

Carbohidratos
15 g
Proteínas
20 g
Grasas
19 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir l'oignon et le poulet

    • Chauffer un filet d'huile dans une poêle et y faire revenir l'oignon émincé.
    • Ajouter le poulet en morceaux et mélanger le tout.
    Paso 1
  2. Assaisonner

    • Assaisonner de poivre, de sel et de ras el hanout, puis mélanger.
    • Ajouter le persil frais ciselé.
    Paso 2
  3. Ajouter le cheddar

    • Une fois le poulet cuit, ajouter les tranches de cheddar et mélanger.
    • Laisser mijoter puis laisser refroidir la farce.
    Paso 3
  4. Façonner les bricks

    • Déposer une feuille de brick coupée en deux et la plier.
    • Ajouter une moitié de tranche de fromage, puis déposer la farce sur le fromage.
    • Plier en triangle comme sur la vidéo.
    Paso 4
  5. Frire les bricks

    • Faire frire les bricks dans l'huile à température moyenne jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    • Égoutter et servir.
    Paso 5