Entrante
Bricks de courgette à la ricotta et au thon
30 minPara 4Nutri-Score C€€
lo que necesita
courgette (coupée en fines lamelles)Frutas y verduras1 pieza
selEspecias5 g
carottes râpéesFrutas y verduras100 g
ricottaLácteos100 g
chapelurePanadería15 g
thon en conserve (égoutté)Pescado105 g
fromage (râpé)Lácteos50 g
feuilles de brickPanadería4 piezas
huileDespensa20 mlpor ración
145kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la courgette
Préparer la farce
Éponger la courgette
Façonner les bricks
Cuire les bricks