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Brownie healthy banane, avoine et chocolat
35 minPara 8Nutri-Score C€€
receta de
@hajourazglam
lo que necesita
bananes (bien mûres, écrasées)Frutas y verduras2 piezas
œufs (blancs montés)Lácteos3 piezas
flocons d'avoine mixés (mixés en farine d'avoine)Cereales30 g
farine de bléCereales40 g
lait de noisetteBebidas100 ml
arôme de vanilleDespensa5 ml
sirop d'agaveDespensa15 ml
cacao en poudre non sucréDespensa10 g
chocolat noir 78% (2 carrés, fondus)Despensa20 g
levure chimiqueDespensa5 g
sel (une pincée)Especias1 g
collagèneOtro10 g
noix (concassées)Frutos secos y semillas30 g
pépites de chocolat sans sucreDespensa20 gpor ración
104kcal
lo que usará
paso a paso
Écraser les bananes
Ajouter les ingrédients liquides et secs
Faire fondre le chocolat
Monter les blancs et mélanger
Ajouter les noix et les pépites
Verser dans le moule
Cuire au four
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